엄마들을 위한 도서 5권 | 자존감부터 육아 자기계발까지 한 번에

엄마들 추천 도서

 

엄마들을 위한 필독 도서 5선: 자존감·육아·자기 계발을 한 번에!

바쁜 일상 속에서도 책 한 권은 엄마에게 위로와 영감을 줍니다.
육아 고민을 나누고, 스스로를 돌아보며 성장할 수 있는 책 다섯 권을 소개합니다.

 

엄마의 자존감 회복 수업

 

 

 

엄마의 자존감 회복 수업

나 엄마 맞아? 나 요즘 미친 거 아니야?’ 스스로 통제가 불가능한 감정으로 인해 자괴감에 빠져버린다. 그렇게 정신없는 하루를 보내다가 문득 자신이 사라져버린 것만 같은 헛헛함과 알 수 없는 불안감에 휩싸인다. 『엄마의 자존감 회복 수업』의 저자 역시 이러한 나날을 보낸 평범한 엄마였다. 그러나 엄마가 행복할 때 아이가 행복하다는 것을 깨닫고 자존감을 회복하기 위해 노력했다. 지금 저자는 누구보다 행복한 엄마다. 8년 동안 쌍둥이를 키우며 육아를

저자

안세영

출판

미다스북스

출판일

2018.11.15

 

 

엄마의 자존감 회복 수업

 

 

엄마의 자존감 회복 수업 - 안세영

“나부터 사랑해야 아이도 행복하다”는 메시지를 전하는 심리학 강의서입니다.
• 엄마의 자존감이 아이의 정서발달에 미치는 영향
• 일상에서 바로 실천 가능한 자존감 회복 루틴
• 자신을 돌보고 아이와 긍정적인 관계를 맺고 싶은 분께 추천

 

 

 

특기는 사과, 취미는 반성입니다

 

 

특기는 사과, 취미는 반성입니다

산만하고 충동적인 아이, 그리고 아이 키우는 일이 왜 이리 힘든 것인지 의문하던 엄마. 힘겨웠던 몇 년의 시간이 ADHD라는 전문가의 진단 한마디로 요약되면서 허무함에 시달리기도 잠시, 남들보다 조금 튀는 아이가 살아가기에는 꽤나 냉정한 이 사회에서 나름의 방식으로 헤쳐나가며 적응해온 이야기, 그리고 수많은 우여곡절을 통해 터득하게 된 지혜를 담담하게 나누어준다. ‘다루기 힘든 아이’로 낙인찍혀 유치원을 그만두고 홈스쿨링으로 보낸 일곱 살의 시간

저자

조은혜

출판

아퍼블리싱

출판일

2021.11.08

 

 

특기는 사과, 취미는 반성입니다

 

특기는 사과, 취미는 반성입니다 - 조은혜

ADHD 자녀를 키우는 엄마의 솔직한 기록이자 성장 스토리입니다.
• 실수할 때마다 사과하고, 성찰하며 다시 일어서는 과정
• 같은 고민을 가진 독자에게 큰 공감과 위로 선사
• 실패를 두려워하지 않는 용기를 얻고 싶은 엄마들에게

 

 

 

엄마의 독서

 

 

 

엄마의 독서

한겨레문학상 수상작 《모던 하트》의 저자 정아은이 전하는, 엄마로 살아가는 데 도움을 준 깊이 있는 독서일기 『엄마의 독서』. 사회로 첫발을 내디디며 여성이라는 정체성에 직면할 때부터 결혼과 두 아이의 출산, 13년여에 걸친 지난한 육아과정을 지탱하게 해준 책 이야기를 들려준다. 초등 6학년, 2학년 두 아이를 키우는 엄마인 저자는 결혼과 육아과정에서 어려움에 부딪칠 때마다 책에서 해답을 모색해왔다. 육아서를 비롯해 심리, 철학, 역사 등 지평을

저자

정아은

출판

한겨레출판사

출판일

2018.01.22

엄마의 독서

 

엄마의 독서 - 정아은

철학·심리·역사 등을 아우르는 에세이 형식의 ‘책 육아’ 안내서입니다.
• 단순 육아서를 넘어 폭넓은 분야의 책을 추천
• 엄마로서, 한 사람으로서 성찰할 수 있는 질문들
• ‘책으로 성장하는 엄마’를 꿈꾸는 분께 적합

 

 

 

 

 

 

 

아들공부 : 노력할수록 상처받는 엄마를 위한

 

 

아들공부

엄마가 된다는 것은, 특히 아들 가진 엄마가 된다는 건 참 힘든 일이다. 늘 품 안에 있을 것 같던 아들이 어느 날부턴가 자기주장이 강해지더니 엄마 말은 아예 들으려고도 하지 않고, 도무지 무슨 생각을 하는지 도통 알 수가 없다. 게다가 엄마가 세상의 전부였던 아들은 엄마보다 친구가 중요해지더니 결국 사랑하는 여자가 생겼다며 엄마 곁을 미련 없이 떠나버린다. 도대체 왜 이렇게 아들 키우기가 힘든 것일까? 30년 이상 소아청소년과 의사이자 자녀교육

저자

메크 미커

출판

스몰빅에듀

출판일

2019.04.01

 

아들 공부: 노력할수록 상처받는 엄마를 위한 - 메그 미커

 

아들을 둔 엄마들이 겪는 불안과 부담을 다룹니다.
• 학습 동기 부여 전략과 감정 코칭 팁
• 스트레스 관리법, 효과적인 피드백 방법
• 아들과의 대화를 개선하고 싶은 분께

 

 

 

 

 

사서 엄마가 알려주는 집콕 책육아

 

 

사서 엄마가 알려주는 집콕 책육아

책육아에는 많은 비용과 시간이 필요하다고 생각한다. 하지만 저자는 막상 실천해보면 어떤 육아법보다 쉽고, 어떤 장난감보다 아이가 좋아하게 되는 게 책육아라고 말한다. 이 책은 책을 좋아하는 아이를 키우고 있는 15년 차 사서 엄마의 생생한 책육아 경험담이 담겨 있다. 좌충우돌 실전 경험을 통해 책을 좋아하는 아이로 키우기 위해 부모가 어떤 준비를 해야 하는지, 어떤 책들을 읽어주고 보여주면 좋은지 꿀팁을 소개했다. 또한 아이와 함께 즐길 수 있는 책

저자

이승연

출판

예문아카이브

출판일

2021.11.15

 

사서 엄마가 알려주는 집콕 책육아 - 이승연

0~7세 자녀와 집에서도 즐기는 책놀이 가이드입니다.
• 매달 추천 도서 리스트와 맞춤형 활동 아이디어
• 도서관 사서 경험을 살린 실전 노하우
• 집콕 육아에 지친 엄마들에게 활력을 주는 책



이 다섯 권의 책은 자존감 회복, 육아 노하우, 책을 통한 자기 계발까지 두루 다룹니다.
취향과 자녀 연령에 맞춰 한 권씩 꺼내 보세요.
읽는 순간, 엄마로서 그리고 한 사람으로서 한 뼘 더 성장하게 될 거예요.